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不輸珍貴藥材！4款能量粥，強免疫又抗病，1訣竅最養脾胃！煮粥加1菜，防便秘不漏尿。它是貧血救星，素食者可換豆腐｜米｜水｜ 胡乃文開講Dr.HU_125
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世間第一補物！白米粥功效勝人參！糖尿病也能吃白米粥？喝粥有宜忌，粥要熬成「糜狀」是關鍵！｜吳國斌 醫師｜552｜談古論今話中醫
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乳液要擦也要吃米油海鮮粥！ 好處不輸高貴食材 健康2.0
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補腎養胃高手！小米功效媲美人參！加南瓜煮粥養胃一級棒，提升視力、防攝護腺問題。「小米綠豆＋它」淡斑美白。米油有多神奇？讓老中醫全家免除胃病｜胡乃文醫師｜607｜談古論今話中醫｜中醫知識CooL
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煮小米粥，切忌不要直接用水煮！掌握5个小技巧，香浓黏稠米油厚，从如何选择黄小米，如何清洗黄小米，如何浸泡，如何熬粥，如何控制煮粥的火候？小米粥是冷水下锅，还是开水下锅，小米和水的比例详细说明，熬粥时间
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吃粥好處說不完「這樣煮粥」補益效果優 | 健康1+1 · 直播
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大餐之後或想簡單吃， 就吃這道料理， 讓你的身體減輕負擔《Mimima過生活｜煮粥油》
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【粥油浸雞】雞肉嫩滑，粥水鮮甜，口口留香，養胃又健脾！
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如何煮太極米漿粥？超簡單一煮就上手。How to cook rice soup. The best drink for stomach.
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米油？？粥油？？是些什么东西？？Rice oil? ? Porridge oil? ? What is it? ?
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美食台 | 米汤，营养价值赛燕窝
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提升免疫力五臟同補！ 濃米粥功效不輸「人參湯」 ，5種養生粥治咳、美白消水腫、除青春痘、烏髮、補元氣治百病｜胡乃文開講 Dr.HU_26
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经典白粥｜水和米的黄金比例，煮粥常犯的几个错误，看看你做对了吗？清粥
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顧胃氣養胃的米油（太極米漿粥）
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太極米漿粥煮法分享｜第一次煮粥就上手，超懶人煮法！！
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熬小米粥直接下锅煮，难怪熬不出米油，教你正确煮法，浓稠又好喝
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老祖宗的智慧 靠「一碗粥」能治百病？-1｜健康有方20170612｜三立台灣台CH29
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