Видео ютуба по тегу 精神低耗

五個方法讓你不再精神內耗！
五個方法讓你不再精神內耗！
陳道明：過物質減配，精神低耗的生活。才能摒棄外界紛擾，尋找到真正的寧靜。
陳道明：過物質減配，精神低耗的生活。才能摒棄外界紛擾，尋找到真正的寧靜。
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】
原來莊子早就在教我們如何「拒絕內耗」了！【意公子】
你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞
你多久打不起精神了？你可能是慢性疲勞
想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！【心河摆渡】
想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！【心河摆渡】
人活一輩子，別讓自己那麼累！真正聰明的人，早已過上了低慾的生活，聰明的你儘早摸透【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #為人處世
人活一輩子，別讓自己那麼累！真正聰明的人，早已過上了低慾的生活，聰明的你儘早摸透【深夜讀書】#佛禪 #中老年心語 #晚年生活 #深夜讀書 #為人處世
詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》
詹青云：想太多、心累、焦虑？如何摆脱精神内耗？｜哈佛大学博士、奇葩说辩手詹青云讲解《人间值得》
中年以后，请过低耗的生活 | 2023 | 思维空间 0505
中年以后，请过低耗的生活 | 2023 | 思维空间 0505
#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了
#32爱文章 |停止内耗，你的人生就顺了
中年人如何过低耗生活？这里有你需要的答案。
中年人如何过低耗生活？这里有你需要的答案。
人類最可怕卻又一下子領悟的讓宇宙絕望理論，熵增定律！沒有之一 | 雅桑了嗎
人類最可怕卻又一下子領悟的讓宇宙絕望理論，熵增定律！沒有之一 | 雅桑了嗎
智者低耗，愚者內耗，平者無耗懶惰，消耗時間；操勞，消耗身體；煩惱，消耗精神。
智者低耗，愚者內耗，平者無耗懶惰，消耗時間；操勞，消耗身體；煩惱，消耗精神。
為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）
為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）
永远不要在工作上内耗自己 | 2023 | 思维空间 0505
永远不要在工作上内耗自己 | 2023 | 思维空间 0505
高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505
高情商的人，都有这5种说话习惯 | 2022 | 思维空间 0505
如何不被別人的「負能量」影響呢？三步驟，穩定你的能量場！
如何不被別人的「負能量」影響呢？三步驟，穩定你的能量場！
松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」
松明直播課「7個方法解決你的精神內耗！」
人到中年 请过低耗的生活｜物质低耗｜情绪低耗｜社交低耗｜身体低耗｜精神低耗｜
人到中年 请过低耗的生活｜物质低耗｜情绪低耗｜社交低耗｜身体低耗｜精神低耗｜
人過五十，富養自己，要從「低耗生活」開始
人過五十，富養自己，要從「低耗生活」開始