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【精神心理科】老是紧张害怕怎么办
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緊張しない方法【精神科医・樺沢紫苑】
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恰到好處的緊張，才會有最好的表現 | 吳若權幸福書房 |《適度緊張，能力倍出》商周出版
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演講技巧成功方程式｜解決公開演講緊張焦慮情況｜五分鐘心理學
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