Видео ютуба по тегу 緩解腰痛運動

【体の不調を改善する運動】#スワイショウ #セルフケア #ストレッチ #肩こり #腰痛
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5分钟纠正骨盆前倾，平坦小肚子，缓解腰痛！【郝强Fit】
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【腰痛改善】腰の血流改善を改善する多裂筋の運動療法
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【腰痛】こんな運動で腰痛改善！？
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自宅での腰痛改善を支援　タブレットで撮影した運動をAIで分析　NECが公開(2025年3月13日)
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腰痛救星！8個運動幫你緩解腰痛、解放腰椎！【貓叔慢跑】
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4個舒緩腰痛伸展動作/ 簡單伸展 /高效拉筋動作/ 改善體態/ 伸展運動 / 適合任何人 /久坐必學 /快速舒緩 /伸展放鬆 / 簡易版 /스트레칭/ streching
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【腰肌劳损自我康复】5招快速缓解腰痛，强化腰肌，堪比正骨！【郝强Fit】
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50代６０代腰痛改善／骨を丈夫にする運動　踵落とし進化版　#50代60代腰痛 #腰痛 #骨を丈夫にする#踵落とし#更年期#骨密度上げる#コツコツ運動簡単体操#飯田下伊那腰痛改善
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スキマ時間にできる腰痛改善運動３つ紹介！
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【一生ぽっこりお腹にならない👩‍🎓】反り腰腰痛改善代謝アップエクササイズ🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる運動
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膝痛・腰痛が足指の運動で改善｜加圧トレーニングのすゝめ #shorts #加圧トレーニング #KAATSU
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【ガチガチもも裏をふにゃふにゃする】腰痛姿勢改善代謝アップエクササイズ🔥 #ダイエット #脂肪燃焼 #痩せる運動
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【国民病・腰痛改善メソッド】腰痛が長引く本当の理由／レントゲンでは分からない／ネガティブ思考・腹筋運動・睡眠不足は要注意／デスクワーカーの宿命【BODY SKILL SET】
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【腰痛ストレッチ】つらい痛みを和らげる腰痛改善ストレッチ
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