Видео ютуба по тегу 練健康

下樓梯會傷膝蓋？把這個小技巧記起來！｜練健康
下樓梯會傷膝蓋？把這個小技巧記起來！｜練健康
【練健康體驗課程分享！第一堂課都在做什麼？評估及課程規劃的底層邏輯一起來看看！】
【練健康體驗課程分享！第一堂課都在做什麼？評估及課程規劃的底層邏輯一起來看看！】
【三分鐘練健康】如何四堂課學會使用自己身體？樂齡肌訓練團課簡介！｜ʟᴋᴋ.練健康
【三分鐘練健康】如何四堂課學會使用自己身體？樂齡肌訓練團課簡介！｜ʟᴋᴋ.練健康
90歲阿嬤也能硬舉！要怎麼說服爸媽去運動？重訓最常做錯的動作是？ft.「練健康」鄭宇劭總教練《 強者我朋友 》EP 054｜志祺七七
90歲阿嬤也能硬舉！要怎麼說服爸媽去運動？重訓最常做錯的動作是？ft.「練健康」鄭宇劭總教練《 強者我朋友 》EP 054｜志祺七七
89歲李阿公失智後功能退化，85歲妻子陪伴訓練，找回行走能力｜練健康中高齡訓練專訪
89歲李阿公失智後功能退化，85歲妻子陪伴訓練，找回行走能力｜練健康中高齡訓練專訪
【PODCAST】EP004｜要怎麼不傷感情的說服長輩去運動？本集必聽！Feat. 符力中臨床心理師、隔壁太太、文編
【PODCAST】EP004｜要怎麼不傷感情的說服長輩去運動？本集必聽！Feat. 符力中臨床心理師、隔壁太太、文編
89歲凌周阿嬤訓練故事－直立負重110公斤也難不倒！中高齡訓練專訪（完整版）
89歲凌周阿嬤訓練故事－直立負重110公斤也難不倒！中高齡訓練專訪（完整版）
人生最後一場健力三項比賽｜健力媽媽備賽紀錄片—上集｜腦幹腦癌｜成吉思汗健力三項公開賽｜深蹲、硬舉、臥推｜練健康
人生最後一場健力三項比賽｜健力媽媽備賽紀錄片—上集｜腦幹腦癌｜成吉思汗健力三項公開賽｜深蹲、硬舉、臥推｜練健康
做不到引體向上？看這支影片就對了！👀｜練健康
做不到引體向上？看這支影片就對了！👀｜練健康
小兒麻痺該如何訓練以提升肌力？完整訓練原則及計畫｜小兒麻痹症狀、小兒麻痹症候群、脊髓灰質炎｜許之丞物理治療師｜練健康
小兒麻痺該如何訓練以提升肌力？完整訓練原則及計畫｜小兒麻痹症狀、小兒麻痹症候群、脊髓灰質炎｜許之丞物理治療師｜練健康
生活中的訓練 || 健身變健康 || 健康，是練出來的！練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動
生活中的訓練 || 健身變健康 || 健康，是練出來的！練健康｜中山區健身房｜中高齡運動、銀髮族運動
【中高齡訓練｜練健康八週改造計畫｜邱伯伯｜慢慢累肌｜健康是練出來的】
【中高齡訓練｜練健康八週改造計畫｜邱伯伯｜慢慢累肌｜健康是練出來的】
練健康自己的研習開辦啦！「中高齡訓練研習」到底在做什麼？｜練健康｜鄭宇劭物理治療師暨肌力與體能教練
練健康自己的研習開辦啦！「中高齡訓練研習」到底在做什麼？｜練健康｜鄭宇劭物理治療師暨肌力與體能教練
銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練
銀髮重訓｜中高齡訓練｜銀髮族運動推廣影片｜健身不是年輕人專利｜練健康｜中高齡訓練
【先超慢跑才能超快跑？】幫助肌少症、骨質疏鬆最重要的還是...？超慢跑提倡者徐棟英來啦｜練健康｜ft.肥老闆
【先超慢跑才能超快跑？】幫助肌少症、骨質疏鬆最重要的還是...？超慢跑提倡者徐棟英來啦｜練健康｜ft.肥老闆
骨科醫師告訴你膝蓋磨損怎麼辦❗❗｜膝蓋受傷、髕骨撕裂、半月板｜練健康
骨科醫師告訴你膝蓋磨損怎麼辦❗❗｜膝蓋受傷、髕骨撕裂、半月板｜練健康