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伸展運動.. by Mr. Lau Yan To
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躺著也能長壽？112歲老人的親身經歷：這樣休息比運動更長命，勝過跑步3小時，一身病痛全沒了！55-85歲的人必看【養生1+1】 #養生 #中老年 #老年病 #慢性病
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走路就能看陽壽？很多老人活不過70歲。醫生提醒：走路有這6表現輕鬆活過100歲#長者養生心語#健康#長壽#走路表現
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輪椅健康操
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