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对肠道健康最好的4种食物
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腸道力＝睡眠力，掌握腸道健康三關鍵【早安健康】
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10个迹象提示你肠道不健康
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腸道權威：維持腸道乾淨 建立健康自癒力！【早安健康】
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比吃益生菌更有效，腸胃醫師5招保腸丨錢政弘醫師【早安健康】
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5大面向腸道保健，吃益生菌不一定有用？常常胃脹氣、肚子不舒服、蕁麻疹？(上集)｜越診所 x 陳君琳醫師
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避免這種食物，保護益生菌，維護腸道健康！
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保護腸道健康 這些食物抗發炎 | 健康1+1 · 直播精選
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腸腦軸線大解秘！腸道健康改變全身與心靈狀態。腸道是第二個大腦，壓力與腸道的深層關聯｜劉博仁、陳欣湄《Dr.劉的健康週報》2025.1.18
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"风靡全球 欧洲流传近30年的肠道健康秘籍 如何科学搭配饮食保持肠道通畅！"🌟【22分钟讲解《肠道为本：风靡全球的亚当斯基式最佳肠道养生方法》】
許志忠教授分享腸道與飲食習慣 腸道才是身體第一個腦 腸道微生物決定你的飲食喜好 - 鄭丹瑞《健康旦》多倫多大學醫學院分子遺傳學系教授 #許志忠 Part 7 (CC中文字幕)
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腸道失衡免疫亂？腸漏竟是關鍵元凶！｜你吃的食物竟是毒藥？過敏原檢測揪兇手！｜免疫越強越危險 3招拒當免疫災民｜劉博仁、康曉妍《Dr.劉的健康週報》2025.6.14
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"肠道为什么被称为'第二大脑'？肠道健康的神奇力量！"🌟【18分钟讲解《全新的肠道健康指南：健康的身体始于肠道》】
1碗湯讓腸道排乾淨！趕走腸道毒物，吃發酵物＋打坐。冰箱這樣用，小心腸胃病！吃黃色食物，補養脾胃。爲何焦慮緊張會傷脾胃？多咬5口幫腸胃消化食物｜便秘 ｜胡乃文開講Dr.HU_187
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腸胃道長期出狀況！ 與大腦健康互相影響
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幫腸道養好菌！吃這些食物就對了！健康2.0
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禁食与肠道健康（禁食促进肠细胞再生 + 增强）
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養好腸道菌群除了注意飲食，很多人忽略了這個 | 怎樣保持腸道菌群的健康《連菌結擋#3》8 ways to improve your gut bacteria
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做到8點 養出好腸道 #腸胃 #大腸癌 #腸道
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