Видео ютуба по тегу 肩颈僵硬

【挖健康】物理治療師教你3招改善肩頸痠痛、鬆開你的背！
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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin
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肩頸痠痛自己救！ 頸部伸展操 告別 頭痛 肩膀痛！ 健康2.0 精華 脊椎保健專家 鄭雲龍 @tvbshealth20
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4分鐘肩膀筋膜放鬆|高翊倫物理治療師健康好方法|#肩頸痠痛#運動健身
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常肩頸痠痛、落枕 必學「脊下肌」按摩　【聚焦2.0】第370集
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快速舒緩 頸部僵硬疼痛｜早晚一次8分鐘頸部伸展運動｜Stretch Exercise for Neck Pain| Do it every day and night|
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長期肩頸僵硬疼痛 當心痛入膏肓連累脊椎 健康2.0
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肩頸痠痛還在靠按摩？真正原因在這裡！｜診邊小撇步 黃獻銘醫師 @Dr.HuangAmin 【健康2.0精選】
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肩颈释放 Relieve Shoulder and Neck Stiffness 缓解肩颈酸痛 僵硬 释放疲劳 疏通淤堵 优化肩颈线条 Relieve stiffness and fatigue
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肩颈不好的“祸根”原来藏在肩胛骨！100下打开肩胛骨，肩颈完全好了【人体百科David伟】
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脖子痠痛時，你該放鬆的其實不是脖子！？
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利用毛巾，嚴重的肩頸僵硬也能改善
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【健康面面觀】肩頸緊繃僵硬 如何根本治療？
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恐怖肩頸痠痛！ 當心神經發出警訊 恐頸、腦中風 健康2.0
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提重物，肩颈僵硬？肩膀湿寒太重堵塞经络，解开2把锁，肩膀灵活更舒服【人体百科David伟】
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脖子僵硬，颈椎不好，找到耳后“小月牙”，打开整个颈椎，脖子轻松【人体百科David伟】
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3招輕鬆按摩 有效舒緩肩頸痠痛 【挖健康精華】
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5分鐘拉伸操| 改善肩頸僵硬 適合低頭族、上班族/5 MINS Stretch Neck & Shoulder
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老喊頭暈.肩頸僵硬?
老喊頭暈.肩頸僵硬? "大迴轉運動"可改善│中視新聞 20170506
解放肩膀僵硬，改善肌筋膜疼痛
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