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自尊VS自我同情 - Self Esteem or Self Compassion
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解鎖心靈空間的力量 - 自我同情與連接的技巧「小易Talk」
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【心理】什麼是自我慈悲？｜心理話 簡單說
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我们同情他人 却对自己苛刻的危害 身心健康英文 learn English through self compassion
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冥想引導：自我和解，進入內心深處重新獲得當下平衡｜亞蒂絲引導｜冥想引导：自我和解，进入内心深处重新获得当下平衡︱亚蒂丝引导
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自我同情
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自我同情的力量：拥抱真实的自己，活出更美好的人生
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冥想練習1自我同情的身體掃描
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Day2 自我评判与自我同情 ｜ 四天冥想专项練習：情感與情緒的療愈
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管理压力、抑郁与倦怠 // THRiVE in Simplified Chinese
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了解压力的来源，找到解决之道；培养自我同情，学会温柔对待自己；建立积极人际互动，提升社交满意度：心理小课堂20240215
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培养自我同情心和自我善意
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如何减少精神内耗？
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《自控力》你会如何安慰,同情你自己？
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【自我关爱引导冥想】增强自爱能力 释放焦虑与压力 发掘内在光芒与力量 | Yue Yoga
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