Видео ютуба по тегу 蝶式技巧

蝶式總是拖水、換不到氣或是不好前進，你可能沒注意到的兩個划手細節！
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蝶泳更快更轻松的秘籍改变划手发力
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蝶泳：更轻松的移臂，出水不挣扎｜Easy arm movement of butterfly stroke
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做好蝶式划手的三個秘訣！『基礎蝶式教學』ep2
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【蝶泳入门】10.身体轮流出（贴近）水面的技巧（波动游的小补充）
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輕鬆蝶腰的關鍵
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