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如何正確的觀呼吸？你可能一直以來都做錯了！三個觀呼吸的核心法門！#能量#業力 #宇宙 #精神 #提升 #靈魂 #財富 #認知覺醒 #修行
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呼吸放鬆練習15分鐘-穩定自律神經 幫助睡眠
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拉菲爾人本診所衛教 : 【正念引導練習】觀呼吸 邱于真心理師
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《观呼吸:平静的第一堂课》全书 | 德宝法师 | 心理学 | 禅修 | 有声书 | 听书
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正念冥想 如何觀呼吸操作指導 安那般那 安般法 十六特勝 Mindfulness Meditation How to Breathing meditation Guide Daily buddhist
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#正念冥想 觀呼吸引導 安那般那 安般法 十六特勝 篝火白噪音 #Mindfulness Meditation, Breath Guidance, AnaPana Sati
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正念观呼吸冥想（10分钟）
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「停一停 心呼吸」10分鐘簡易靜坐導引 - 常霖法師（廣東話、有字幕）
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【安那般那念加長時間練習】語音導引
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02 收攝六根觀呼吸1--4階 57分鐘
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03 观呼吸 | 念头和记忆都没有根，莫妄想
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newlife330 靜觀呼吸練習
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观呼吸—— “我”究竟是谁？| Mindfulness Meditation | 正念禅修
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