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體脂高.身體常「發炎」？靠飲食調整一年竟暴瘦35kg？！【#醫師好辣】20220822 part1 EP1399 陳欣湄 宋明樺
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質地調整飲食 一日三餐料理影片-容易咬軟質食：早餐-蔬菜總匯蛋餅、南瓜豆漿堅果飲；午餐-海鮮豆腐鍋及蕎麥麵、哈密瓜優格；晚餐-雜糧飯、蒜香萵苣、洋蔥木耳燴魚片、栗子紅燒雞、當歸山藥肉片湯、葡萄
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國民健康署大調查：質地調整飲食小學堂
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小小廚師營-我的餐盤X質地調整飲食小技巧
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【乳癌4期治療中奇蹟翻轉｜她靠三個月飲食調整，血色素回升、腎功能改善｜真實癌友親述轉變歷程】癌症飲食指導專班 台北場 結業式 | 郭素秋 營養師
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