Видео ютуба по тегу 跳繩燃脂

15分鐘 消脂跳繩操+拉筋｜燃脂效果可長達6小時｜減磅必選｜比慢跑更快速減脂💦
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【甩掉肚腩】這樣跳繩，讓你快速瘦成一道閃電，新手可練 #健身 #減脂 #瘦身 #居家健身 #減肥 #减肥 #埃里克
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燃脂运动 跟练 | 跳绳让你快速擁有馬甲線 🔥 | 最有效燃脂運動
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20分鐘 有氧跳繩操｜長達6小時以上燃燒脂肪｜適合想減磅數人士訓練
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跳繩TABATA｜在快樂中跟脂肪說拜拜👋 歡樂有氧跳出舒適圈｜20min 200cal
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20分鐘 瘋狂燃脂💦 比跑步瘦更快的有氧運動【間歇性跳繩】｜20 MIN Jump Rope Workout To Lose Weight
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【瘋狂燃脂】快樂挑戰300大卡🔥最好玩的跳繩訓練｜男女通用💪
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超减脂2000次跳绳打卡 | BGM动感K-POP | 每日跟练
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【每日一練】15分鐘高效跳繩燃脂【Erik埃里克】
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🔥AM ME Home Gym 兩用燃脂智能無繩跳繩🔥使用教學
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4000次跳繩燃脂挑戰 K4強化
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減重名醫： 跳繩加這招持續燃脂6小時【早安健康】
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25分钟刷脂跳绳！全程卡点超燃脂🔥
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2000次跳繩燃脂挑戰 K3進階
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12分鐘跳繩減肥操 超有效持續燃脂 ft. 全球跳繩冠軍 @pakhungjai
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JOJO 战歌串烧｜2000 次卡点跳绳燃脂🔥
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6分钟暴汗跳绳🔥全程卡点 突击燃脂
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【20分鐘】180-220cal 間歇性跳繩菜單｜世界公認的燃脂殺手（減脂不無聊試試就知道——好玩的跟練）
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