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Видео ютуба по тегу 轻松简单维持健康身体
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保持身体健康的12种方法丨方法 1 - 3 丨按时吃早餐丨少食多餐丨在饮食中加入纤维丨JC WELLNESS
保持身体健康,要养成良好的生活habit,均衡饮食、规律作息、适量运动,保持愉快的心情。注意营养均衡,不挑食、不贪食,少吃油炸、烧烤、腌制等垃圾食品,少喝碳酸饮料,养成一个良好的饮食habit
健康的饮食和运动是保持身体健康和美丽的关键
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如何保持健康的身体,让我们一起来运动吧,堅持很重要💪💪💪💖
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保持健康的身体,不熬夜,运动,低盐低油,多吃蔬菜水果,五谷杂粮,保护情绪,戒烟戒酒,控制体重,控制高血脂,健康平安就好。
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