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总是胡思乱想停不下来？10分钟讲清精神内耗的本质，告别过度思考！
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為什麼很多人對生活逐漸無感，失去動力和熱情？► 試試這個方法 - Dr Andrew Huberman 安德魯．休伯曼博士（中英字幕）
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EP45 精神追求＝放棄物質享受？如何培養心靈免疫力，活出真正快樂｜《Podcast禪師不打坐》｜禪師漫談
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想太多？有多少人被精神内耗拖垮，4个方法养成大神级“反内耗”体质！【心河摆渡】
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當你感到壓力或焦慮時怎麼辦？ ► 90歲的猶太拉比的智慧... - Rabbi Dr. Abraham Twerski（中英字幕）
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一部非常励志的短片，很有教育意义《鹬》
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讓自己走出情緒困局 李維恩教授教你追求精神健康 充足睡眠是關鍵要素 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李維恩 教授 Part 46 (CC中文字幕)
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內心強大的孩子 背後都有怎樣的家長呢? 哈佛大學研究| 郭博士分享教養 心理學| 父母放手讓孩子學習獨立| 如何 培養 正向情緒的孩子| 教育孩子的好方法
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基督教會詩歌《年少之人該有的追求》
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职场上，为什么努力工作的员工往往最先离职呢？这四点很真实！
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哈佛教授：這才是人生真正快樂的3大要素 ► 少了其中一項，你這輩子就不會真正的快樂 - Dr. Arthur Brooks 亞瑟．布魯克斯（中英字幕）
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成功銳變的人，都因為這3個關鍵！ 一個故事教你實現自我改變
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人生的意义究竟是什么？是追求物质的财富还是追求精神的满足，生命的延续还是生命的价值？【阿奕】
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蔡康永：不要害怕衝突，情商不是不受傷
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為什麼要尋找人生目的？ ► 這是一則意義深遠的故事...Dr. Robert Quinn（中英字幕）
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基督教會歌曲《年少之人該有的追求》【詩歌MV】
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叔本華:內心的安寧比快樂更重要(幸福不在他處,而在我們心中) | 暢銷書評《人生的智慧》(聽書,個人成長,心理學,情緒,心靈,活在當下,孤獨)
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匠人精神的价值在于精益求精,对匠心、一丝不苟且孜孜不倦。 追求极致的精神。
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蔡康永：真正的高情商，是放過自己High Emotional Quotient Means Let Yourself Go
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追求完美，「不被接納的我」會讓所有的我同歸於盡 (CC字幕)#穿梭多重次元的精神科醫師＃許添盛醫師＃賽斯 | #Dr. Tien-Sheng Hsu#Seth＃Subtitle/CC
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