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運動＋飲食控制　他減脂7周「凸肚變腹肌」｜健身｜脂肪｜肌肉
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14日極速收緊重點脂肪 (懶人運動＋飲食)
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【10分】脂肪燃焼　自宅トレーニング　準備運動＋トレーニング
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TABATA：超燃脂運動 ＋ 肌耐力挑戰！
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腰瘦有感!運動＋飲食14天 腰圍狂瘦18公分成功擊退小肚肚｜TVBS新聞 ｜網友熱搜
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【10分】有酸素運動＋筋トレ！スクワットとパンチの最強減量エクササイズ！ | Muscle Watching
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20分鐘｜心肺運動＋肌肉雕塑｜初學者兩週運動挑戰：第六天
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10年抗癌有成！楊烈「微運動＋淡飲食」｜三立新聞台
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第10天：課堂式健身 心肺運動 ＋ 肌肉燃燒｜25分鐘
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太極十二式（熱身運動＋太極示範）
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腰瘦有感!運動＋飲食14天 腰圍狂瘦18公分成功擊退小肚肚｜TVBS新聞 ｜網友熱搜
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燃脂新運動 ＋ BoA舞步教學！直播公開～！
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VLOG｜越吃越瘦！７天有氧运动＋健康餐｜小基数快乐减脂｜重回自律健康的生活
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【運動＋居】留在家中防疫好活動！動起來！教你6個有趣瘦大腿內側動作！ | 豪華美食臀Big Butt Tour
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一張椅子練全身！核心運動簡單＋進階對照版！
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鬼手武醫【瘦腿塑身】臀部運動＋甩腿排濕塑身
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50 分鐘 拳擊心肺運動 ＋ 腹肌雕塑
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