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Видео ютуба по тегу 金剛座
手腳涼,夏天也怕冷?每天“金剛坐”,加快氣血循環,身體溫暖【健康管理師李曉】
每天这样“金刚坐”5分钟,对身体就有6大好处,中老年也能练习
護腸道助消化 慈禧保健秘技金剛坐 健康2.0精華
晨起趴3分鐘,打開“陽氣通道”,超強燃脂,勝過跑步1小時!【健康管理師李晓】
修身養性!打坐中最特殊的姿勢——跪坐,竟然有這麼多好處!你學會了嗎?
飯後10分鐘“金剛坐”,消食瘦腿,養護膝蓋,便秘也好了
金刚坐|有效刺激到脾经和胃经,促进气血运行
20250114 金剛經 / 每日持誦定課
【技能教學 SKILL GUIDE】金剛坐 VAJRASANA|Crazer
她每天坚持5分钟金刚坐双脚式,7天后,身体发生如此神奇的变化
腿是人體的根,每天跪坐5分鐘,引氣血下行,盤活全身,修身養心【武醫張鵬養生】
道家絕活“金剛坐”,跪了半個月,盤活全身氣血,脾胃好,睡得香【絡穴養生課堂】
中國功法「金剛座」,通經絡調氣血,調莭肠胃,修心養性,睡眠也好了
氣血不足,經絡不通,金剛坐打坐法,盤活氣血,養五臟,強骨骼【健康管理師李曉】
金剛坐_簡易坐_英雄坐_Diamond Pose_Easy Pose_Hero Pose
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