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不吃藥 4招治便秘！這樣做讓你排便更順暢【 江P醫件事 169 】 江坤俊醫師 @tvbshealth20
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【腸道健康】長者之便秘問題
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治便祕！中醫師教你按這穴位助快速排便 健康2.0
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長者便秘一定要屁股塞藥？【何醫師講中醫】（含字幕）
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【腸道健康】物理治療師教授運動預防便秘
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長者怕尿頻唔飲水反導致便秘 使用座廁抬高大腿助排便 維他命C攝取後會隨小便排出 - 鄭丹瑞《健康旦》 #李維恩 博士 Part 26 (CC中文字幕)
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長者便秘｜香蕉以外通便最強5大食物　排第1零糖分纖維是香蕉21倍
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【腸道健康】常用於治療便秘的通便劑
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老人便秘跟失智症有關 | 健康1+1 · 直播精選
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港恩中醫_鄰舍輔導會_老人便秘處理有法
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