Видео ютуба по тегу 闊背肌

闊背肌的訓練，只要一個動作，或許兩個
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背阔肌 Latissimus dorsi muscle
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背阔肌怎么练？深度讲解背阔肌锻炼方法,让你清楚明白背阔肌怎么练丨How to train the latissimus dorsi?
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[Ｇ動學] 背肌解剖及訓練動作分享
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健身的解剖學第五章：闊背肌的解剖特性與訓練考量 【重製】
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做好啞鈴划船的三個動作細節，讓你的闊背肌邁向黃金倒三角｜背部肌肉訓練、練背、背闊肌 ft. Mike 教練
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伸展你的闊背肌
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健身房練背菜單│手把手教學，我的闊背肌增大術 ft. Hick教練 💪 BACK WORKOUT TUTORIAL AT GYM【Patrick Fit】
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背肌肌肉張力大躍進！讓闊背肌完整收縮的秘密！｜槓鈴划船、引體向上、坐姿划船、滑輪下拉 ft. Blake 教練、威力
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居家健身-闊背肌伸展
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如何练大背阔肌？（3个方法）
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如何讓闊背肌的曲線更完整 (中文字幕)
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加入這個技巧，背肌突飛猛進，練背【Erik埃里克】
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