Видео ютуба по тегу 高抬腿

纯享：CJ周密《高抬腿》没有人可以逃脱高抬腿的气氛烘托 | 一周的说唱歌手 | HIPHOP BANK | iQiyi综艺精选
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每天坚持原地高抬腿80下，从有肚子到没肚子，腿也瘦下来了
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早上高抬腿腿100次，再胖的人也能瘦，肚子變平了，腿變細
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【跑步學堂】提升肌力 之 高抬腿練習｜運動筆記hk
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走路無力，練習1個高抬腿動作，增加腿部力量，腰痛好了，走路也輕鬆！【武醫張鵬養生】
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【邱醫來了】高抬腿運動，能擊退粗壯大象腿？
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单人有氧练习：高抬腿 | 老年人健身运动
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夜尿頻多，每天睡前抬腿5分鐘，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香【武醫張鵬養生】
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【早起動作6】原地高抬腿，促進血液循環，增強身體排毒能力，關節不退化【武醫張鵬養生】
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国家冰雪训练队 蔡雪桐教你宅家轻健身：高抬腿
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（294）睡前抬抬脚，全身百病消，每天15分钟，抬走三高，抬出健康，安心睡到大天亮；夜尿頻多好苦惱，高抬腿做起來，補足腎氣，起夜少了，整晚睡得香！抬得越久、活得越久 ！改善體質精力足！高抬腿运动4k
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高抬腿如何练？首先要提膝，高度要超过腰间，太极拳腿功很重要
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馬克操動作分解 跑者必學! Ft.以晴【跑步週記EP9】
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非常厉害的原地高抬腿！比跑步好，从161瘦到137，赶走三高稳血糖
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睡前抬腿消水腫拉伸，是個好方法嗎？！
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CJ周密 - 高抬腿 | 高抬腿全部高抬腿 跟我高抬腿一起高抬腿 | 動態歌詞 Lyric Video
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