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[명의 의학백과📖] 근육과 단백질의 관계
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근육 합성 활발하게 하는 방법💪🏾
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내가 먹는 단백질, 왜 근육으로 안 갈까?
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단백질 먹는데 왜 근육은 안 늘까요? 이유는 '이것'과 '이 시간'이 빠져서입니다
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˹근육 합성˼ 돕는 ˹완전 단백질˼ 속 ‘이것’은? [알콩달콩] 39회 20200709
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단백질 섭취 타이밍 [2025 기준 과학 기반]
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단백질 백날 먹어도 근육이 안 생기는 이유 | 의사의 단백질 루틴 대방출 [닥터인사이드] #단백질 #근육 #단백질보충
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운동의학 박사가 말하는 근성장 영양전략 | 전용관 교수 3부 - 감량 식단, 단백질 섭취, 탄수화물 제한, 공복 운동, QnA [EN/KR]
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【영양학】 얼만큼 먹어야 살 빠지고 근육 생기는지 딱! g단위로 정리해 드림
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최소한의 운동으로 얍삽하게 근육 붙이는 요령 | 힌트: 타이밍
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근육을 위해 단백질 섭취 20%가 더 필요한 사람들#닥터박민수 #닥터박민수운동 #혈관력 #과속노화의종말 #쇼츠 #doctor #건강한중년
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탄수화물 부족하면 근육 빠진다 / #채널A #shorts
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단백질 먹는다고 다 근육이 되는건 아닙니다 (feat. 차의과학대학교 가정의학과 허양임 교수)
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9.단백질이 곧 근육이라고 아시는 분들을 위한 단백질 개념 정리
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'이것'을 먹어야 혈당이 조절된다? 근육 키우는 이것의 비밀! #단백질 #굿라이프
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