Видео ютуба по тегу 근지구력

근력과근지구력의 연관성
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지근 섬유 비율이 높은 근육들은 정말 가볍게 운동해야 좋을까? [feat. 실제 근육별 지근과 속근 비율]
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보디빌딩은 8~12개 아닌가요? 근성장 최적화 중량과 횟수!
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나 혼자 운동한다#2 근력 및 근지구력(2)
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근성장 기회를 걷어차는 가장 흔한 실수
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근력 vs 지구력 (같이하면 망한다??)
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PAPS 학생건강체력평가｜윗몸말아올리기｜싯업｜근력근지구력｜음원
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당신의 체력을 비약적으로 상승시키는 3가지 방법
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근지구력 젖산역치 향상 마라톤훈련
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내가 맨몸운동에 꼭 필요한 '근지구력'을 키웠던 방법
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[재활운동 스터디] 💪근지구력, 근력, 근파워 어떻게 나눠야하나?
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힘 안 들이고 맨몸 운동 개수를 높이는 방법 [GTG 운동 프로그램]
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스트렝스,근지구력,근육볼륨감 세가지를 다 얻을 수 있는 5,10,15의 법칙(feat.한주먹루틴)
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체육 1단원 건강 _근력과 근지구력 정의, 예시, 운동
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속근과 지근이야기! 속근은 왜 지구력이 약할까? 지근은 왜 근력이 약할까?
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PAPS(근력·근지구력)
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근력 및 근지구력
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[공통] 공 잡고 들어올리기 l 근력·근지구력 향상 프로그램
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