Видео ютуба по тегу 기립근

#4-7.표면 척추기립근 -
#4-7.표면 척추기립근 - "허리통증을 일으키는 근육" /근육학 마스터/힐링무브/healing move
[기분 좋은 날] 쉽게 따라하는 척추기립근 강화 운동!, MBC 210720 방송
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운동을 안해서 척추기립근이 없다고 생각하는 사람 주목!
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기립근이 당기고 뻐근할 때 필수시청!!
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