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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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근육이 중요한 이유! 명의가 알려주는 근감소증
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몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수
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노년 근육을 지키는 건 이거다?!
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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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건강하게 늙기 위한 성공적인 노화의 비밀 3편 근감소증탈출
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허리디스크 환자의 99%는 허리디스크 방사통의 소멸기간에 대해 아무것도 모른다 #shorts
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50세 이후에는 '근육 부자'가 진짜 부자인 이유, WHO '근감소증은 질병이다!'
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노년층 필독!뼈 국물보다 콜라겐이 50배 많은 ‘이 씨앗’(약한 다리 근육에 안녕을!)
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60대 이상 시니어분들의 근육 탄탄 운동방법 #시니어건강 #60대 #홈트 #근감소증
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이 동작만 알면 노년에 하체 걱정 끝!
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척추협착증 환자가 오래 걷는다면?
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65세 맞나요? 의사도 깜짝 놀란 근육량💪 근력 운동이 중요한 이유 | 명의 - 살아있는 한 내 손발로 움직이고 싶다면, 근육을 사수하라!
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60대이후 근육을 지켜야 하는 이유 5가지 #근육 #시니어건강 #노인근육 #60대
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손흥민도 겪었던 족저근막염
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노인 체형교정법! 자연치유학 체형변화로 소화가 잘되고 숨도 잘 쉬어집니다!🌬️
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