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몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수
몸이 보내는 근감소증 신호 5가지 | 노년내과 김광준 교수
매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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운동을 해도 근육이 안 붙는 당신! 혹시 지금 나이가…? MBN 220619 방송
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노년기에 근육 회복하는 방법은 바로 이것!
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나이가 들수록 걷기 대신 근육 운동을 해야 하는 이유｜노화가 아니라 병. 병원에서도 낫지 않던 근감소증 2주 만에 집에서 치료하는 법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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근육 감소도 질병이다! : 근감소증 증상, 식단, 운동법
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노인일수록 수술 후 빨리 재활치료 해야 하는 이유 - (2017.3.8_613회 방송)_수명연장법! 근력을 높여라!
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"아니, 식단만 바꿨을 뿐인데..." 운동해도 생기지 않던 근육이 맞춤 식단을 통해 근감소증이 해결 됐다!│귀하신 몸│#EBS건강
나이는 숫자, 근육은 선택!
나이는 숫자, 근육은 선택!" 노인건강 전문의가 매일 먹는 5가지 기적의 근육 회복 식단 | 시니어건강 | 노후건강 | 근육키우기 | 근감소증
TOP6: 노인이 가장 많이 놓치는 근육 회복 음식 | 건강 | 단백질 | 근육 | 혈관 | 오디오북
TOP6: 노인이 가장 많이 놓치는 근육 회복 음식 | 건강 | 단백질 | 근육 | 혈관 | 오디오북
[본방 종합] 5대 노년 증후군의 원인! '근력 저하'를 막고 노화를 거스르는 법 - 초고령사회 특집 3부작 2부「근력, 늙어도 젊은 몸의 조건」I KBS 250611 방송
[본방 종합] 5대 노년 증후군의 원인! '근력 저하'를 막고 노화를 거스르는 법 - 초고령사회 특집 3부작 2부「근력, 늙어도 젊은 몸의 조건」I KBS 250611 방송
건강하게 근육을 만드는 법. 근데 이제 의학적 원리를 곁들인
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