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친절한 노년 자가운동 가이드 (탑팀재활의학과 박정욱 원장 & 이고은PD)
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[탑팀 LIVE] '친절한 노년 자가운동 가이드' 탑팀재활 박정욱 원장 의학채널 비온뒤 방송 #슬기로운시니어홈트레이닝
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"등산, 걷기 절대 아닙니다." 50세 이후, '이 운동' 꼭 하세요. (임영빈 원장 2부)
헬스 vs 등산, 노인 건강에 더 좋은 운동은? | 운동 선택이 건강을 좌우한다! | 행복한 노후 | 노후건강 | 5080 황금조언 | 지혜로운 하루 | 오디오북
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스쿼트보다 중요한 운동! 건강 수명 1등 비결! 발뒤꿈치 들기 운동의 놀라운 효능
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70대 맞아? 근육에 따라 달라지는 신체 나이! 재활의학과 전문의가 알려주는 근력 운동
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노인을 위한 근력운동 / 피트니스 코치 정래중 새길병원 정형외과 이대영
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"30년 째 헬스 다니는 중이예요" 자기관리 최고인 90세 할머니의 건강 비결 '이것'┃장수가족 건강의 비밀┃알고e즘
탑팀 LIVE 의학신간 슬기로운 시니어 홈트레이닝 (비대면 시대의 노년 자가운동 가이드) 탑팀재활 두목곰 박정욱 원장 저자 직강 #차종은피디 진행
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건강한 노년의 시작, 근력운동은 필수!
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매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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노인을 위한 운동은 없을까?전문가가 말하는 노인운동
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