Видео ютуба по тегу 덤벨운동

팔운동! 슈퍼세트! #케이블푸쉬다운 #케이블오버헤드익스텐션 #덤벨컬
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초보자는 맨손/ 덤벨무게로 난이도 조절 #전신 덤벨운동 및 스트레칭 #운동같이해주는 댄스샘
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덤벨과 바벨로만 하는 어깨 운동 루틴
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등 살 빼고 싶다면? 여배우의 등 (덤벨) 운동 루틴!
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DAY4 올인원 전신 근력 덤벨 운동 / 30 분 홈트 루틴 ALL - IN - ONE FULL BODY DUMBBELL WORKOUT
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덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 운동 후면어깨 근육만으로 실시하는 방법 | 후면어깨 목표근육사용기술 심화교육 #5 | JM WORKOUT | 대표 김정민
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[운동VLOG] 볼륨 UP❗️탄탄하고 섹시한 가슴 근육 만들기🔥가슴 운동 브이로그
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