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【데드리프트】 등운동? 하체운동? 명확하게 알려드립니다! 컨벤셔널 데드리프트, 루마니안 데드리프트의 차이
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데드리프트 과연 언제 해야할까? 등 운동 vs 하체 운동
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루마니안 데드리프트(등,기립근 운동)
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데드리프트가 '근육 성장'에 미치는 놀라운 효과! (+반복, 세트 수 설정 방법)
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데드리프트는 등 운동이 아니라 하체 운동 입니다!! 넓은 프레임을 원하면 데드리프트 그만하세요!
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근육을 키우고 싶은데 데드리프트를 해야 할까? || 운동이야기 15화
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대부분 몰랐던 데드리프트의 놀라운 효과 + 허리 통증 없이 하는 방법
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🏋️‍♂️ Back & Strength Dono Ka King – deadlift#shorts #fitness #shortvideo #youtubeshorts #gym
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데드리프트는 왜 등운동일까?
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등운동 #2 루마니안 데드리프트 (자극 키우는 법!)
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딱 50초, 가장 완벽한 데드리프트 자세
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데드리프트 등으로 당기는 방법
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