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이걸 신경쓰고 난뒤로 데드리프트 할 때 허리통증이 사라졌습니다.
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데드리프트가 허리디스크를 유발하는 과학적인 이유: 데드2편
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【데드리프트】 허리통증 참고하면 ‘절대’ 안됩니다. 이거 고치세요!
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데드리프트 허리에 안 좋은 운동이 맞습니다(feat. 재활의학 전문의)
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구독자 데드리프트 자세 체크: 이 것만 안 하면 허리 안 다칩니다.
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데드리프트 허리 안 아프게, 하체 제대로 쓰는 방법
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루마니안 데드리프트 100개 (척추기립근 ,허리, 코어강화 / 엉덩이, 햄스트링 늘리기)
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【데드리프트】 허리통증 참고 하지 마세요… ‘이렇게’ 해보세요
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데드리프트가 당신의 '허리'를 박살내는 진짜 이유!? (feat. 통증없는 데드리프트 자세)
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데드리프트 자세하다가 생긴 허리통증.. 계속해도 괜찮을까?(feat. 정형외과의사)
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데드리프트에서 허리 다치는 이유(가볍게 드는 법)
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대부분 몰랐던 데드리프트의 놀라운 효과 + 허리 통증 없이 하는 방법
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데드리프트를 하면 정말로 허리가 굵어질까?
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