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Видео ютуба по тегу 두판상근
#10.두판상근과 경판상근(머리, 목널판근, Splenius Capitis and Cervicis) /근육학마스터/referred pain/MPS/trigger point
두판상근,경판상근/머리널판근,목널판근/Splenius capitis,cervicis 완전 정복!
[닥터홍선생]#12.뒷목이 아픈데, 뒷머리까지 아프세요? (두판상근,경판상근,후두신경)
목 뒤쪽 근육_ 머리널판근(두판상근), 머리반가시근(두부반극근) 등 3개근육
(해부학) 머리,목,어깨 - 두판상근(Splenius capitis)
두판상근
MPS강의 - 10. 두판상근과 경판상근
2달간 심한 뒤통수 통증을 호소하는 분을 치료하였기에 그 해부학과 치료에 대해서 알아보았습니다. 두통의 원인중에서 두판상근을 치료하여서 통증을 완전히 치료하였습니다
경추성 두통 | 두판상근 셀프 치료
두판상근 마사지
목이 불편하다면 정확한 근육을 찾아서 해결해야 풀립니다 목을 좌우로 돌릴때 불편하면 ㅡ두판상근(splenius capitis)경판상근(splenius cervicis) 확인
경판상근, 두판상근 근막이완 트리거포인트 허혈성 압박 테크닉(feat.알찬손, 힘찬손) : 바른몸애 아카데미 강성규 근육연구소 오프라인 강의
눈까지 뻐근해지는 두통, 목과 어깨가 만나는부위 통증있는분들 주목! / 판상근(splenius) 관리법
두통이 완화방법! 목앞쪽 스트레칭 (두판상근, 경판상근, 흉쇄유돌근)
[해부학 - 근육학] 등근육(back muscles) - 머리널판근(두판상근, splenius capitis)
목치료 실전 3편_뻐근한 목통증 두판상근 치료 방법_서일교 정형외과 전문의
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두판상근 TP 촉진 및 이완
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