Видео ютуба по тегу 등근육강화

근육조각남 #운동하는남자 #홈트레이닝 #홈트 #홈짐 #근육강화 #근육운동 #근육만들기 #운동기구 #어깨운동 #등근육
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중학생 코어, 등근육 강화!성장판을 활성화 시키면서 근력은 강하게 일석이조!#성장기트레이닝#체형교정#중학생코어트레이닝#성장기허리강화#유소년야구트레이닝#성장기야구트레이닝
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밴드 하나로 하체 + 등 근육 강화 💪
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👉 18kg 더블 덤벨 로우 4분 타바타 등 근육 만드는 남자 전신운동 홈트
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#등근육# 상체근육#요가#핀차마유라아사나#yoga #shorts #yogashorts #reels #어깨운동 #상체근육강화
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🎤 굽은 등 피하는 법 시니어 자세 교정 필수 근육 키우기 #실버세대
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오십대 집에서 벽스쿼트 꼭 해야 하는 이유 #하체 근육 강화(허벅지, 엉덩이, 종아리 등)# 혈액순환 개선# 고혈압 개선# 코어 운돔#균형 감각#,골절 예방#  자세 교정
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등근육 강화위해 친업 결국 #풀업 잘하려구 61세 #몸만들기
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“어깨를 안정적으로 잡아주고 등 근육을 강화하면서 자세를 곧게 세워주는 동작”이에요. #스트레칭 #다인무용학원 #다인바레스트레칭 #현대무용 #현대무용학원 #바레운동
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허리 근육 강화 운동:스트레칭
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[기분 좋은 날] 탄탄 등 근육 강화! ＜굿모닝 운동＞, MBC 250919 방송
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이렇게 하면 등 근육이 커진다? “등 전체를 입체적으로 만드는 5가지 루틴”
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등 근육을 강화하기 (랫풀다운)
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core strength #abs #back muscle strength #복근운동 #코어강화 #등근육 강화 #스마일걸 #smile girl #jump#오운완
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코어·등근육 강화 수퍼맨 포즈.거북목·허리교정 동작 #허리운동#코어운동 #등운동#요가동작#허리강화 #엎드려운동 #거북목교정#골반교정 #시니어요가#그레이스요가 #요가효과
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엎드려 매일 3분이면 짱짱한 허리 근육 됩니다. ㅣ허리 건강 ㅣ 낙상 예방 ㅣ 허리 통증 완화 ㅣ 디스크 예방 ㅣ
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와이드 스쿼트 날개짓#와이드스쿼트 #척추교정 #어깨스트레칭 #등근육강화 #코어요가 #시니어요가 #홈트 #힐링요가 #GraceYoga#정자동요가
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풀업 정자세 뒷모습 | 등 근육 강화 루틴 Pull-Up Correct Form Back View | Back Muscle Workout #workout #pullups
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[엉덩이 근육 특집]과학적으로 증명된 최고의 엉덩이 운동을 모두 모았습니다. 14분 후 확실한 변화를 느끼게 됩니다.
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"아, 거기요!" 등 근육 속 숨은 통증 찾기 #마사지 #도수치료 #교정치료 #chiropractic #스웨디시 #shorts #ai #aiart