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[공개강좌]등산 오르막을 지치지 않고 계속 오를 수 있는 비법(feat. 한 번에 스쿼트 1000개 쉽게 하기)
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아침마당- 등산 스틱 제대로 이용하기 20181004
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한국등산학교 확보자 강의
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생활체육 등산강좌1강 입문
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핏짜의 등산 바이블 이북 보는 방법
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생활체육 등산강좌4강 상급
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