Видео ютуба по тегу 디스크마스터

자주 받은 질문 2편! TOP 3 (허리디스크, 운동, 디스크흙수저)
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뻣뻣하게 굳어버린 허리 풀어주는 루틴 (요추전만, 허리디스크)
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디스크흙수저도 안심하고 할 수 있는 폼롤링
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매일 운동하는 디흙의 허리는 괜찮을까? 뭐때문에?
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(디마 소개) 중1부터 디스크 환자..│ft. 엉덩이운동 힙 어브덕션
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허리가 뻣뻣하게 굳었을 때, 움직임 회복 팁! (요추전만 지속, 디스크흙수저, 루틴)
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(함께하는 영상) 척추안전 하루 10분 동작
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(허리)디스크 통증이 사라지는데 시간이 얼마나 걸릴까?
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허리 통증 핵심근육 장요근! 빠르고 쉽게 푸는 3가지 방법
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