Видео ютуба по тегу 레터럴레이즈

사이드레터럴레이즈 이렇게 해보자#동기부여 #운동꿀팁 #어깨루틴 #어깨운동 #초보자어깨운동
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2025년 다이어트 어깨부터 시작해볼까? 탑 4 필살 운동! #산본헬스
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내추럴 보디빌더가 추천하는 5가지 어깨운동
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유진이 1년 동안 어깨 잘 배웠는지 한 번 볼까? [파트너 운동]
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덤벨 벤트 오버 레터럴 레이즈 운동 후면어깨 근육만으로 실시하는 방법 | 후면어깨 목표근육사용기술 심화교육 #5 | JM WORKOUT | 대표 김정민
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#사이드레터럴레이즈 운동으로 어깨깡패 되는법!
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