Видео ютуба по тегу 목디스크폼롤러

자고 일어났는데 목이 너무 아프다면? (목디스크 스트레칭, 운동, 담걸렸을때)
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날개뼈 안쪽통증,승모근 통증｜ 폼롤러로 안 없어지는 이유! ㅇㅇㅇ로 통증 쉽게 없앨 수 있어요
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‘척추의 신’ 정선근 교수가 알려주는 2024 ‘목 디스크’ 핵심 꿀팁 공개│수술이나 치료 없이도 좋아지는 목디스크의 기적│명의│EBS 건강
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+6회 목디스크에 좋은 운동
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목통증과 어깨통증, 굽은 등에 효과적인 폼롤러 마사지법 / 폼롤러 스트레칭
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수술없이 쉽게 따라하는 기적의 목디스크 교정 운동법 | 지금 당장 따라해 보세요. (권준범 원장 1부)
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하루 5분 초간단 목스트레칭 목디스크 예방 운동｜참포도나무병원 재활치료센터 이주헌 물리치료사
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