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바프렉스 2018
[어르신] 플렉스 바 비틀기 (소도구_플렉스 바) l 근력·근지구력 향상 프로그램
플렉시바 이용 진동 운동 #메디필라테스 #재활필라테스 #코어운동 #플렉시바 #flexibar
손과 손목이 불안정하면 상체운동도 불안해집니다!! #상체운동 #손목통증 #손목운동 #플렉스바 #가슴운동 #등운동 #어깨운동
파텍필립 막 쓰는 사람
플렉스 바를 이용한 팔꿈치 재활 운동 한 번에 몰아보기 테니스 엘보 운동 골프 엘보 운동
10분이상 하기힘들다는 고강도 운동을 해보았습니다!
요즘 팔에 힘이 안들어간다면? #플렉스바 #테니스초보
플렉스바 설명 [체력훈련]
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집에서 전완근 박살내는 루틴🔥 (덤벨 + 풀업바)
[평택시체육회 생활체육지도자] 플렉스바를 이용한 운동!
플렉스 바를 이용한 테니스 엘보 운동 #shorts
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플렉스바 준비운동
1분에 270개?! 어깨 상태를 알 수 있는 운동! '플렉스바' 챌린지 | 나는 몸신이다 350 회
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