Видео ютуба по тегу 박연수트레이너

과식 후 칼로리 소모운동
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허벅지 안쪽살 승마살 빨리 빼는 10분 유산소 운동
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10분전신 칼로리 소모운동
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뒷구리,옆구리,복부살 빨리 빼는 10분 유산소운동
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박연수트레이너/다음날 옆구리 쫙 땡기는 운동
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박연수 트레이너의 과식후 소화되는 30분 유산소운동
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야리야리 가는 팔다리 15분 운동
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박연수트레이너/7분 집에서 덜렁한 팔살빼기
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박연수 트레이너의 자기전 침대에서 아랫뱃살빼는 운동(lower abs)
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박연수 트레이너의 15분 개미허리, 11자 복근 만들기
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박연수트레이너의 뒷구리 옆구리 러브핸들 빨리빼기 25분 운동
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15분 전신 근력운동/허벅지안쪽,복부,가슴,하체,옆구리,팔뚝살
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잘록한 허리만들기 운동
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박연수트레이너/7분 전신에 땀나는 복근운동 이거하나면끝!!!
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12분으로 끝내는 칼로리 폭파 전신 유산소 운동!
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박연수 트레이너의 엉덩이 폭파운동
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하체 군살빼는운동
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