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펜듈럼스쿼트 무엇이 정답일까요? #펜듈럼스쿼트 #크리스범스테드 #스쿼트허리통증
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크리스 범스테드 다이어트 전략, 일반인 버전으로 써먹는 법 알려드립니다
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코리아 범스테드 MUSA D-Day (그랑프리)
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