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오버헤드프레스 VS 비하인드 넥 프레스 [5대 운동 바뀔 수도...]
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비하인드 넥 프레스 논문있음,근거있음 후면어깨에 좋냐구? 전문가급만 보세요~
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어깨가 10개면 해라ㅣ비하인드 넥 프레스
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비하인드 넥 프레스ㅡ김명섭관장의 안전하고 효율적인 삼각근만들기 (외반주 필수시청,프리웨이트보다 머신?)
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어깨관절 박살낸다는 바로 그운동ㅣ비하인드넥프레스
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[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press
[봉TV] 5분팁 l 비하인드 넥프레스, 숨겨진 팁 대방출..! 당신이 놓친 비하인드 넥프레스! l 5 minute tip! _ Behind neck press
비하인드 넥프레스 후면삼각근 운동이 아니라고
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100kg 어깨사이즈 만드는법 [숄더프레스/밀리터리프레스/비하인드넥프레스/사레레]
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왕어깨만드는 비하인드넥프레스 꿀팁배우기[김성환&소유창&박정수합동등운동]Shoulder workout
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[어깨 운동] 오버헤드 프레스 (비하인드 넥) 자세 꿀팁
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비하인드 넥 프레스 / 어깨 운동 (완전 가동 범위)
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비하인드 넥 프레스 2부 / 자세와 종류
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비하인드넥프레스는 후면어깨 운동이 될까? [보디빌더김성환뇌피셜-자막선택]
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