Видео ютуба по тегу 쁠리에

[기초발레] 그랑쁠리에, 시키는대로 하지마세요! Feat.데미쁠리에
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BNS발레 집에서 간단하게 따라 할 수 있는 쁠리에
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쁠리에 제대로 하고 계신가요? (발레 쁠리에의 모든 것)
쁠리에 제대로 하고 계신가요? (발레 쁠리에의 모든 것)
[ 좋은 쁠리에를 위한 뼈의 위치 ] 뒤꿈치보다 압축된 좌골을 뒤에 위치해 고관절 굴곡으로 좋은 턴아웃을 만든다
[ 좋은 쁠리에를 위한 뼈의 위치 ] 뒤꿈치보다 압축된 좌골을 뒤에 위치해 고관절 굴곡으로 좋은 턴아웃을 만든다
발레 꼼꼼한 설명 듣고 따라하기 : 4번 발 자세의 쁠리에 를 해보자 ! (안쪽 허벅지 , 힙업운동 )
발레 꼼꼼한 설명 듣고 따라하기 : 4번 발 자세의 쁠리에 를 해보자 ! (안쪽 허벅지 , 힙업운동 )
쁠리에를 배워봐요 How to do Plié
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BNS 듀엣 발레 쁠리에
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2016 국립발레단 부설 아카데미 쁠리에 공연중 [Grandpasclassique]
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발레 강의 (ballet tutorial) - 1. 쁠리에 [plie]
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매일 플리에 100개 하기
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[안정적인 쁠리에엔 골반바닥이 필수] 쁠리에는 고관절만 중요하다고? 견디고 버티는 쁠리에는 이제 그만 / 마름모코어 스트레칭
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2018 국립발레단 부설 아카데미 쁠리에 공연중 [Donquixote Kitri]
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[ 그랑 쁠리에 ] 척추 중앙의 힘이 유지되는 기울지 않는 그랑 쁠리에 / 1번, 4번 쁠리에 / 마름모 확장으로 턴아웃 유지
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[클라라 발레 동작 연습] 쁠리에(plie)
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[ 골반중립 쁠리에 ] 꼬리뼈가 말려 들어가지 않는 쁠리에 / 허벅지근육의 시작점인 골반바닥의 등척성 에너지
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32.Barre2 기초 Basic Plie 쁠리에
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국립발레단 쁠리에 공연
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[4번 쁠리에] 생각을 바꾸면 쁠리에가 명확해져요! / 허벅지 터지지 않는 쁠리에 / 마름모코어 스트레칭
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[기초발레] #그랑플리에 #그랑쁠리에 할때 앞벅지가 아픈분, 무릎 아픈 분들 주목 ! #턴아웃 의 개념을 알면 더 정확하게 이해할 수 있어요.
[기초발레] #그랑플리에 #그랑쁠리에 할때 앞벅지가 아픈분, 무릎 아픈 분들 주목 ! #턴아웃 의 개념을 알면 더 정확하게 이해할 수 있어요.