Видео ютуба по тегу 사이드레터럴레이즈

사이드 레터럴 레이즈 3가지만 지키면 무조건 자극옵니다. (승모근 피로 없음) 어깨운동.
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사이드 레터럴 레이즈 기초 | 어깨를 더 넓어 보이게 만들어 봅시다
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사이드레터럴레이즈ㅡ김명섭과 함께하는 옆어깨 사레레!어깨가 약하다면 반드시 해야하는 운동
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[사이드 레터럴 레이즈] 어깨운동은 팔꿈치 각도가 중요합니다!!
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사이드 레터럴 레이즈 자세 완벽정리 I 승모근 개입없이 어깨운동 하는법 feat.내추럴 어깨뽕만들기
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뉴텍 스탠딩 사이드 레터럴 레이즈 머신 사용법 (헬스장 기구 사용방법)
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뉴텍 스탠딩 사이드 레터럴 레이즈 머신
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어깨라인+쇄골라인 만드는 운동 [사이드레터럴레이즈]
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사이드 레터럴 레이즈 내회전 위험하다는데 내회전만 함ㅋㅋ
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이것들만 알아두면 '어깨가 폭발적'으로 넓어집니다 (사이드 레터럴 레이즈 자세, 상체 팔 각도, 무게, 올리는 위치)
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알고하는것과 모르고하는것은 다른 , 어깨넓히는 필수운동 [레이즈]
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머슬탑2호점 뉴텍 사이드레터럴레이즈 사용법/#헬린이#헬스기구사용법/
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[EN] '직각어깨' 최고의 운동 | 승모근 개입없이 측면 어깨에 자극주는 방법&꿀팁 '사이드 레터럴 레이즈'
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아틀란티스 스탠딩 레터럴레이즈 (사레레) 머신 사용방법 (어깨편 #6)
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