Видео ютуба по тегу 상부승모근

하루한개씩 근육학 마스터하기 #1.승모근
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두꺼운 등 상부를 위한 4가지 등 운동
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와.. 이걸 몰라서 승모근만 아팠구나 (승모근 커지지않는 직각어깨, 하부승모근 운동 대공개)
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🚀승모근의 모든것!--김명섭관장과 함께하는 쉽고 재미있는 승모근이야기!
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어깨가 뭉치는건 이 근육 때문이다.(상부승모근vs견갑거근)
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[목 숙일때, 돌릴때 아픈사람] 상부승모근 스트레칭 말고 견갑거근 스트레칭 하세요
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처진 어깨를 올려주는 승모근 운동
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