Видео ютуба по тегу 셀프스트레칭

하루 3분 투자로 시원해지는 거북목 셀프 스트레칭💨
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효과 만점!! 목, 어깨, 승모근 통증 해결하고 목도 길어지는 셀프 마사지+ 스트레칭 루틴)) 거북목, 라운드숄더 교정 ,두통, 목 디스크 예방
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목, 어깨 통증이 사라지는 10분 스트레칭! 초간단 뭉친걸 싹 풀어봅시다!
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'허리통증 셀프 스트레칭' 이렇게 하세요
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[일자목교정] 사각근 셀프 스트레칭
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어깨 뒤로 돌릴 때 통증 - 셀프 등긁기 가능한 초간단 스트레칭과 운동법 | 팔 뒤로 통증 없애주는 어깨 내회전 운동
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혼자서도 가능한 '셀프 P 스트레칭' 몸매는 물론 통증까지 해결한다! l 나는 몸신이다 218회
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목 결림, 어깨 뭉침을 풀어주는 스트레칭 (with 3분 마사지)
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목디스크 해결법. 셀프 스트레칭 및 치료 방법. 아프면 꼭 병원에 가야 할까? 알려드립니다.
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