Видео ютуба по тегу 엉덩허리근

엉덩허리근 & 가쪽돌림근(6개)
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[힐링무브 근육학] 5-2-(1) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 해부학과 기능 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
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연신내정형외과, 엉덩허리근 or 장요근 스트레칭 허리통증 있다면 무조건 따라하세요.
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허리통증 잡아주는 엉덩이 근육 강화 운동! 허리 아프신 분 꼭 따라하세요!
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[힐링무브 근육학] 5-2-(2) 장요근(엉덩허리근, Iliopsoas) 의 통증유발점과 관리방법 | 심각한 허리통증을 일으키는 근육 | healingmove
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허리통증, 고관절 통증 시 꼭 만져야 하는 근육 - 대요근(psoas major)의 촉진방법 | 힐링무브 | 장요근(iliopsoas)
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[2022 기능해부학 엉덩관절 기말 ] 엉덩허리근과 엉덩관절 굽힘 구축
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볼테라피바이블 - 장요근(엉덩허리근iliopsoas major) 전문가를 위한 강의
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이 근육 모르면 트레이너 아니에요 - 장요근(iliopsoas muscle)의 촉진방법 | 힐링무브 | 장요근(iliopsoas)
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허리 긴장 완화 Iliopsoas stretching (ft. 힐리언스)
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허리가 아프다면 과학적으로 검증된 엉덩이 근육 운동 BEST3를 해보세요!! 허리를 단단하게 받쳐 주면서 통증이 사라집니다.
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허리 통증의 원인, 딱딱해진 이상근을 풀어주는 '반개구리 스트레칭' | 나는 몸신이다 369 회
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