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연자육과 함께 먹으면 독이 되는 음식 3가지
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Eating #lotus #seeds #연꽃씨앗 #연자육 그냥 먹는것보다 땅콩처럼 볶아먹으면 더 맛있을 듯..
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연꽃 씨앗 '연자육' 효과와 먹는방법을 한눈에!
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연꽃 씨앗으로 만드는 바삭한 간식
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[식약보감 34편] 연꽃도 약이된다 ??? (연자육 이야기)
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연꽃 씨앗, '연자육'으로 다이어트에 성공해라! 연자육 속 '저항성 전분'이란? l 나는 몸신이다 210회
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연자육의 10가지 효능과 다양한 활용방법 !#
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마시면서 근육 강화를 도와주는 한방차🍵 「연자육 차」 위기의 순간 미라클 푸드(Miracle Food) 160회 | JTBC 220507 방송
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짠맛 나는 '연자육차' 신경과민, 우울증에 특효약이다?! #취향해주세요_존중입니다 | 나는 몸신이다
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스트레스를 날리는 연자육차 만드는 방법! (우울증 완화에도 굿♥) l 행복한 아침 105회
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당뇨에 특효이고혈관 청소, 뇌 건강, 치매예방도 되는이 '씨앗'을 알고 계신가요?  바로 연꽃의 씨앗, 연자육입니다.  조선시대 왕들이 즐기던 '왕의 보약' 연자육의 효능과 복용법
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맛있게 스트레스 푸는법 '연자육'
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연꽃열매 5000만원 💕
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진흙에서 피는 ‘연꽃’! 연의 씨앗인 ‘연자육’을 활용해 혈관질환을 극복하다?! | 신대동여지도
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연꽃 씨앗이 천연 신경안정제라고요？
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연자육 먹으면 살 빠진다고? 연자육 다이어트의 배신. 연자육의 효능과 부작용 팩트체크 Lotus seed_Lifestyle medicine[정라레]
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[HEALTHY] Heart-guarded 'Lotus seed', How to eat?,기분 좋은 날20181127
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단백질 가득! 연꽃의 씨앗, OO! MBN 230512 방송
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연꽃 씨앗 이렇게 먹는 거라니, 처음 봤어요
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뇌졸증을 이겨낸 이상벽, 그가 즐겨 먹는 연꽃의 씨앗 '연자육'! 연자육 요리법 大공개! l 닥터 지바고 219회
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