Видео ютуба по тегу 외복사근

현장에서 바로 써먹는 구조해부학 : 배속빗근(내복사근)과 배바깥빗근(외복사근)
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상체 외복사근 옆구리라인 허리라인 잡기 #하체 속근육 운동 #균형감각운동 #대퇴버티기 #필라테스 #홈트
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기능해부학적으로 보는 복부운동 #유니드필라테스
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코어근육 외복사근(External Oblique) #복횡근 #복부운동
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훌라후프 20분이면 하면 생기는 일, #옆구리살 #뱃살 #외복사근
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크런치, 싯업, 레그레이즈 등등의 복근 운동... 코어 안정화에는? 복사근 운동이다!
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[절대고수]잘 빠지지 않는
[절대고수]잘 빠지지 않는 "옆구리살"가장 빨리 빼는 최고의 운동"이 운동"만 하세요! "맨몸복근운동"|정확한 자세|꿀팁|옆구리살|외복사근|내장지방|중년뱃살|식스팩|효과100%|👍
발레 코어 운동 갈비뼈 모음근 외복사근 운동 바이시클크런치 응용(그랑핏 아름다운자세)
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