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【운동강의】 기본적인 운동지식은 갖추고 운동하셔야 합니다.
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고혈압,고지혈증, 당뇨 이 운동 하나면 해결! [방태환원장의 건강강의]
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운동할 때 알아두면 좋은 70가지 운동상식
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완벽한 데드리프트 강의 [운동의 정석]
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30년간의 연구 결과, 평범한 사람이 운동을 매일 했더니 나타난 놀라운 변화 (유영만 교수 2부)
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완벽한 벤치프레스 강의 [운동의 정석]
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이춘근 박사 | 중국 공산당의 위기 | 에스더기도운동 | 25.4.2
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[주현's 운동강의] 케틀벨 스윙 : 대표적인 실수 7가지
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【운동이론】 효과적인 운동을 위한 기본이론, 이것만 지킨다면 뭘 하든 몸이 좋아집니다.
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[어깨운동강의] 사레레의 모든 것
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헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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