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(17) 절대 무너지지 않는 가정의 결속력을 습관으로 바꿔보세요! 노후에 꼭 알아두면 좋은정보시리즈.#시니어건강 #아침루틴 #건강습관 #매일5분 #건강한하루 #스트레칭
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식사 후 30분, 절대 하면 안 되는 행동은? #식후습관 #시니어건강 #소화불량 #간피로 #역류성식도염 #피로회복 #오디오북 # #건강한중년 #건강정보
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뭘 해도 행복한 사람과 불만인 사람의 말버릇 | 박재연 리플러스 인간연구소 소장 #대화 #관계 #심리
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췌장암을 일으키기 쉬운 생활습관 4가지 #건강정보 #올바른정보
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(28) 매일 하는 이 행동… 수명을 갉아먹습니다!! ㅣ 노후에 꼭 알아두면 좋은정보시리즈. #건강습관 #매일5분 #건강한하루 #스트레칭
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👉 “아침에 하면 건강 망치는 습관 4가지 ⚠️” #건강정보 #중년건강 #건강
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꼭 고쳐야 하는 대화 습관 #강신주
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운동 안 해도 10년 더 사는 비밀 공개! #시니어건강 #장수습관 #의사조언 #의학상식#노인건강 #방광건강 #숙면건강 #혀운동 #소식습관 #장수비결
운동 안 해도 10년 더 사는 비밀 공개! #시니어건강 #장수습관 #의사조언 #의학상식#노인건강 #방광건강 #숙면건강 #혀운동 #소식습관 #장수비결
(89) 노화는 나이가 아니라 습관에서 시작 됩니다!! ㅣ 노후에 꼭 알아두면 좋은정보시리즈.#시니어건강 #아침루틴 #건강습관 #스트레칭
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야간뇨에 좋은음식 3가지 ,나쁜음식 3가지 #야간뇨 #수면건강 #비뇨기과전문의 #시니어건강 #밤에깨는이유#수면무호흡 #노년건강 #방광건강 #건강습관 #숙면루틴 #시니어건강
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아침에 절대 하면 안되는 5가지 습관!
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(8) 시니어의 아침 건강 5분 습관!! 노후에 꼭 필요한 습관 알아보는 시리즈.#시니어건강 #아침루틴 #건강습관 #5분운동 #시니어숏폼 #매일5분 #건강한하루 #스트레칭
(8) 시니어의 아침 건강 5분 습관!! 노후에 꼭 필요한 습관 알아보는 시리즈.#시니어건강 #아침루틴 #건강습관 #5분운동 #시니어숏폼 #매일5분 #건강한하루 #스트레칭
자는 동안 입이 열리는 진짜 이유
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(44) 아침 습관이 하루의 건강을 결정합니다.작은 습관 같아 보여도 반복되면 몸에 큰 부담을 줘요.^^ ㅣ노후에 꼭 필요한 습관 알아보는 시리즈.#시니어건강 #아침루틴
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“면역력 높이는 4가지 습관💡 매일 1분이면 충분합니다!”
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(83) 시간을 잘 맞추면 영양제는 제대로 된 힘을 발휘합니다.!!! ㅣ 노후에 꼭 알아두면 좋은정보시리즈.#시니어건강 #아침루틴 #건강습관 #스트레칭
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아침에 [이거] 하나로, 뱃살이 녹기 시작합니다. #건강정보 #건강습관 #레몬물
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건강을 해치는 의외의 습관들
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