Видео ютуба по тегу 이지스윔

접영 하체 가라앉지 않게! 입수와 출수 동작 핵심 포인트 butterfly
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접영 편하게 하자!! butterfly
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자유형 물잡기 이렇게 연습하세요 freestyle
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평영 잘하는 방법 / 상체 높이 올리는 방법 / 킥 풀 타이밍 맞추는 방법 breaststroke
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자유형 기가막힌 골반 롤링 타이밍 freestyle
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접영 팔이 물에 걸리는 분이라면 꼭 보세요 butterfly 편한 접영으로 가는길!!!
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접영은 입수킥, 출수킥 발차는 타이밍이 잘 맞아야 쉽고 빠르게 나갑니다 butterfly
접영은 입수킥, 출수킥 발차는 타이밍이 잘 맞아야 쉽고 빠르게 나갑니다 butterfly
자유형 팔꺾기 잘하고 싶다면 이렇게 하세요. 핵심 꿀팁!!
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접영 잘하고 싶다면 이영상을 꼭 시청하세요!!
접영 잘하고 싶다면 이영상을 꼭 시청하세요!!
자유형 할때 숨이차고 여러바퀴가 힘들다면 이영상 시청하세요. freestyle
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접영 이렇게 하면 잘해져요 butterfly
접영 이렇게 하면 잘해져요 butterfly
비트킥의 핵심: 발차기 박자 맞추기와 자연스러운 몸의 움직임 만들기
비트킥의 핵심: 발차기 박자 맞추기와 자연스러운 몸의 움직임 만들기
접영. 평영 이렇게 하세요!!
접영. 평영 이렇게 하세요!!
입수킥 타이밍이 잘 맞아야 접영이 쉬워집니다. butterfly
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누구나 따라 할 수 있는 사이드 턴 다 같이 연습해봅시다 side trun
누구나 따라 할 수 있는 사이드 턴 다 같이 연습해봅시다 side trun
접영 호흡 타이밍/ 머리가 이때 올라와야함. 정확한 타이밍이 맞아야 편해져요. butterfly
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자유형 물잡기 자세한 설명 (물잡기 길잡이 영상) freestyle
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접영 가슴누르기 핵심 꿀팁!! butterfly /물속영상 /자세한설명
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중급 접영에서 제자리걸음하고 있다면 꼭 보세요! butterfly
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