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Видео ютуба по тегу 이지은종아리
침대에 누워서 딱 5분으로, '종아리에 광명'을 경험하세요✨️
(ENG) 평생 가지고 살던 종아리알! 이 스트레칭으로 걸그룹 종아리를 만들 수 있습니다 [바로시작(3:48)]
이렇게 돌려 깎는데 종아리알이 사라지지 않을리 없음...(ㅎㄷ..ㄷ..)
몸이 붓고 답답하다면, 전신 노폐물 쫙 빼주는 12분 폼롤러 마사지🏝
앞벅지 볼록, 뒷벅지 셀룰라이트, 허벅지 안쪽살 모조리 불태우고🔥 [여리탄탄 일자 허벅지] 되는 7일 루틴
♦️옆,뒤 볼록한 종아리알♦️ 빨리 빼려면 이 스트레칭 딱 일주일만 해보세요🙀🔥
♦️허벅지사이 제일 위쪽 살!♦️빼서, 똑 떨어진 허벅지사이 라인 만들기 1주 루틴
이지은도 놀란 [이지은 종아리스트레칭]의 7일 사이즈 변화! 🤫
‘이 방법’ 이면 3분컷으로 종아리알 뿌시기가 가능합니다🔥 (방법은 초간단, 효과는 초강력)
하체비만, 종아리알, 하체부종을 해결하고 다리라인을 정리해주는 폼롤러 순환관리 하체 마사지 루틴 15분
허리에 척추까지 엄청 시원해지는 아침 10분 스트레칭☀️ (눈뜨자마자 가능, 침대에서 가능)
내가 4년간 정말 매일매일한 하체라인 완벽정리해주는 폼롤러 하체 마사지 및 스트레칭 루틴 (하체부종, 종아리알, 다리라인, 하체순환)
볼록한 앞벅지를 날씬하게 만들어주는 슬림 스트레칭 루틴
종아리 얇아지는 최고의 스트레칭 3가지
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